日別アーカイブ: 2014年2月24日

病気の原因のほとんどが、

ストレスにあると言われていますが、

このストレスの軽減に有効とされているのが、

セロトニンという脳内の神経伝達物質です。
セロトニンは、心の働きやバランスのコントロールに大きく関与しており、

セロトニンが活性化すると朝の目覚めが良くなり、

心身共に健康な状態となります。
逆に不足すると不安感が増し思考がネガティブになり、

うつ病や自閉症、その他多くの病気を引き起こすと言われています。
セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれて、

これが脳に十分にあれば、うつ病に成りにくいとされていて、

実際に一般的なうつ病の投薬治療は、

脳内のセロトニンを増加させる薬が使われているそうです。
では、うつ病は心の病？では無くて

、脳内の問題なのでしょうか？

続きは、また次回。