究極の骨盤ダイエット？

最近では老若男女に係らず、

健康や美容に対する関心度は高まる一方です。

TVや、雑誌、インターネットなど。情報が溢れています。
その中でダイエットは、アンチエイジングと並んで

世の女性陣の最大の関心事と言えます。

 
一口でダイエットと言っても、様々な方法が喧伝されています。
食事法から、運動法、はたまたダイエットを謳った治療法まで。

 
そういった中の一つとして、「骨盤ダイエット」と言うものが有ります。
ベルトみたいな物で、骨盤を締めたり、

開いた骨盤を閉じる体操や、歪んだ骨盤の矯正やら。
何れも、骨盤を正しい位置に戻すとダイエットに繋がる。

と言われています。

 
骨盤をリセットする事で、仙骨や背骨も整い、

ひいては自律神経に影響を与えて血流が良くなる。

また、骨盤内、腹腔内の臓器の働きが良くなり、代謝が高まる。

などの効果が期待出来ます。

まぁ、便秘が改善為れるだけでも随分違うはずです。

 
ただ、ダイエット目的のみの無闇な骨盤矯正は、

骨盤腔内の臓器の血流からホルモンバランスに

少なからず影響を及ぼす可能性も？

否定は出来ないのでは無いかと考えられます。

 
では、今チャレンジしている骨盤ダイエットを安全で簡単に、

そしてより効果的に行う方法とは？
それは、「無意識を意識に上げる。」です。

 
具体的なやり方は次回に。